lunes, 16 de abril de 2012

Pauta de Evaluación Prueba Educación Física (Resistencia Muscular Localizada)






Pauta de Evaluación
“Prueba Resistencia Muscular localizada Tren superior e Inferior”
Unidad 1: “Ejercicio Físico y Salud”


Alumno:                                  Puntaje Ideal: 21 puntos                     Puntaje Real:

Curso:                        


Criterios de Evaluación:

Ítem a evaluar
N
AV
G
S
-       Los alumnos realizan correctamente el calentamiento general indicado por el profesor.
-       Los alumnos realizan correctamente la posición y postura de  los abdominales enseñada por el profesor.
-       Los alumnos realizan correctamente la posición y postura de las flexiones de rodillas (sentadillas) enseñada por el profesor.

-       Los alumnos realizan la cantidad de abdominales encomendadas por el profesor.
-       Los alumnos realizan la cantidad de flexiones de rodillas encomendadas por el profesor.
-       Los alumnos se presentan a las clases y evaluación con el buzo institucional del Liceo.

-       Los alumnos mantienen orden y respeto en clases y al momento de la evaluación.

Nomenclaturas
N              Nunca                      0
AV            A veces                    1
G              Generalmente         2
S               Siempre                   3

1° Medios:                                                                 
Abdominales/ Sentadillas
Damas: 30 repeticiones/ 20 repeticiones
Varones: 35 repeticiones/ 25 repeticiones
2° Medios:
Abdominales/ Sentadillas
Damas: 35 repeticiones/ 25 repeticiones
Varones: 40 repeticiones/ 30 repeticiones
 3° Medios:
Abdominales/ Sentadillas
Damas: 40 repeticiones/ 30 repeticiones
Varones: 45 repeticiones/ 35 repeticiones
4° Medios:
Abdominales/ Sentadillas
Damas: 45 repeticiones/ 35 repeticiones
Varones: 50 repeticiones/ 40 repeticiones

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